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高中军训可以选择运动鞋、网鞋、休闲鞋，也可以穿牛筋底的鞋子，这类鞋子都是军训时最佳选择目标，穿着十分舒适，值得尝试。军训不建议穿底子比较薄的写，训练量大对脚部的压力较大，鞋底太薄就会让脚感觉与地面直接接触，训练过程特别累。

高中军训时穿什么鞋子好

二、牛筋底。对于军训鞋子损坏现象的处理时，建议备一份牛筋底的平底鞋子；因为军训一般会在水泥地板上进行，这类的地面磨损很严重是非常费鞋底的。有一双牛筋鞋底的鞋子，一方面可以减少磨损度另一方面可以护脚，因为比较软可以适当对脚底的保护作用。

按照每一个的穿鞋子习惯挑一双适合自己脚的鞋子，同时也要注意在军训时多留意鞋子的变化，不要过度或是错误用脚造成鞋子受损或是脚部受伤。

1、高中军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

3、在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

5、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

最后，提醒同学们，高中军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。

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